'Tus tenis valen mil'

'Tus tenis valen mil' 'Tus tenis valen mil'

Saludos Enchilados amigos de Mediotiempo. Faltan sólo 16 días para uno de los grandes eventos a nivel mundial: el Maratón Internacional de la Ciudad de México y seguramente la preparación de quienes participarán está casi a su tope. Eso sí, espero que nadie con sobreentrenamiento, porque eso también trae graves consecuencias. Dicen que para correr bien un maratón hay tres cosas muy importantes: tu preparación física (entrenamiento-descanso), tu alimentación y tus tenis. Después de meses de preparar al cuerpo para un esfuerzo enorme, las dos primeras deberían darse por descontadas, porque cada atleta debió incluirlas como parte de su preparación y los tenis se convierten en tu mejor amigo durante el recorrido. Por eso, hay que llevar unos buenos “cacles” al maratón; dicen los especialistas que los tenis para grandes distancias tienen una vida útil de entre 700 y mil 200 kilómetros, aunque en los primeros 600, la mayoría pierde amortiguamiento. Entonces, si vas a llevar tenis muy desgastados, puedes tener broncas con tus tendones, porque los pies son peor que un amigo al que no invitaste a la fiesta, muy sentidos. Acompañado de unas buenas calcetas, tus tenis para el maratón deben ser medio o un número más grande, ya que los pies se hinchan un poco y empiezan los roces en diferentes zonas (igual que en el Metro) y aparecen los problemas de incomodidad en el trayecto. Por eso quién piense que los tenis son sólo cuestión de moda, está muy equivocado. Espero tomen en cuenta todo lo anterior y no tengan problemas por cosas básicas, seguro por eso siempre me rebasaban en el maratón y me decían: “Hey ¿qué se siente ir al último?”. Y yo les decía: “¿de verdad quieren saber?” Y me salía de la carrera. Así que ya no corro grandes distancias a menos que sea atrás de mujeres guapas o escapando de sus novios, pero quienes correrán el Maratón de la Ciudad de México sí lo harán y entre menos problemas tengan, mejor será para cumplir su meta. Si tu preparación está lista, enfócate en estos días a tener todo en orden; los tenis serán tus mejores compañeros y aunque seguro “valen mil” o más, valen la pena. Dicen que un maratón es como la moda, debes usar lo que mejor te acomoda. Nos leemos el próximo viernes y recuerden: “Máscaras habrán muchas, pero Enchilada… sólo una”. Sígueme en Twitter: @mascarenchiladaFacebook: Mascara Enchilada

Newsletter MT
Suscríbete a nuestro boletín de noticias deportivas.
No te pierdas