Check up de Salud

¡Año nuevo, vida nueva! Uno de tus propósitos este 2008 es llevar una vida saludable. Pero, ¿por dónde empezar? Lo primero que debes hacer es una "autoevaluación" que te ayudará a que conozcas tus...
 ¡Año nuevo, vida nueva! Uno de tus propósitos este 2008 es llevar una vida saludable. Pero, ¿por dónde empezar? Lo primero que debes hacer es una "autoevaluación" que te ayudará a que conozcas tus puntos débiles y fuertes.

MEDIOTIEMPO | BimboEnero de 2008

  • Por Nutrición Grupo Bimbo

¡Año nuevo, vida nueva! Uno de tus propósitos este 2008 es llevar una vida saludable. Pero, ¿por dónde empezar? Lo primero que debes hacer es una "autoevaluación" que te ayudará a que conozcas tus puntos débiles y fuertes.

1. ¿Combino y varío?Llevar una alimentación correcta es muy sencillo. Durante 3 a 5 días anota todo lo que comes y revisa:

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