Los Zorros tendrán que adelantar su proceso de recuperación

El buen fondo físico de Atlas estará más a prueba, los tiempos se reducen entre partido y partido por lo que ahora el objetivo es adelantar los procesos de recuperación, así lo dijo el Preparador...
 El buen fondo físico de Atlas estará más a prueba, los tiempos se reducen entre partido y partido por lo que ahora el objetivo es adelantar los procesos de recuperación, así lo dijo el Preparador Físico de los rojinegros Juan Manuel López.

Rodrigo V. Medero | MEDIOTIEMPO (Corresponal)Guadalajara, Jalisco. 7 de Mayo de 2008

  • El proceso dura más de 48 horas

El buen fondo físico de Atlas estará más a prueba, los tiempos se reducen entre partido y partido por lo que ahora el objetivo es adelantar los procesos de recuperación, así lo dijo el Preparador Físico de los rojinegros Juan Manuel López.

"De resentir, ellos se resienten, lo que tratamos de hacer nosotros es atacar a la recuperación, aumentar los procesos de recuperación y para eso comenzamos apenas y se termina el partido, comenzamos a hacer terapias de relajación, de electroestimulación, de hidratación, de la reposición de azúcares y hacer regenerativos; de esta manera estamos intentando de llevar la suma de partidos que tenemos encima.

"El proceso de recuperación dura más de 48 horas, a nosotros nos toca enfrentar un partido a las 48 horas, por lo tanto sí hay que tener cierta precaución con algunos jugadores, no porque estén mal o cansados pero biológicamente a las 48 horas es donde más se manifiesta el cansancio después de una competencia, nosotros veníamos jugando cada 72, esto es cada 48 horas, por lo que en este caso en particular debemos de tener en cuenta que se reduce el tiempo de recuperación y hay rotar a algunos jugadores", comentó el Profesor.

También habrá que sumarle el viaje a Sudamérica para el compromiso en los Cuartos de Ffinal de la Copa Libertadores.

"Nos va tocar viajar a Argentina o a Brasil, que son entre ocho o diez horas de viaje, cambio de horario, eso impide que el proceso de recuperación sea completo, se entorpece ese proceso; nosotros lo que más tenemos que atacar ahora es que la recuperación sea lo más rápido posible, que el jugador entre en su plenitud lo más pronto posible", apuntó.

Por lo que "en los viajes lo primero es tratar de respetar los horarios de sueño, por lo tanto hay que planificar el viaje de forma nocturna para que puedan descansar, una vez que contemplemos eso hay que hacer lo que hemos venido haciendo, lamentablemente muchas cosas no están a nuestro alcance hacerlas, así que será dormir, descansar, entrenar y estar concentrados y con muchas ganas", dijo.

Además de "el tema de la alimentación es fundamental, nosotros consideramos que inducir la recuperación muscular tiene que ver mucho con ciertos nutrientes especiales que necesita el organismo y tratamos de dárselo a los jugadores en tiempo y forma porque hay un horario indicado para algunos nutrientes que no están indicados en otro horario, que es lo que tratamos de hacer desde el tres de enero, en eso nosotros sí somos muy estrictos, nos costó mucho inducir esto en el jugador pero ahora lo entendieron, el tema de los horarios de comida y qué tipo de comida deben de ingerir, depende del horario de entrenamiento, del horario de siesta, del horario nocturno y creo que eso también ayudó a que puedan tolerar esta carga de partidos", concluyó.

[mt][foto:Mexsport]

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