Gran preparación de Alacranes de Durango

Los jugadores de los Alacranes de Durango se reportaron este sábado de nuevo a los entrenamientos de preparación rumbo al torneo de Clausura 2009 de la Primera División "A".
Los jugadores de los Alacranes de Durango se reportaron este sábado de nuevo 
a los entrenamientos de preparación rumbo al torneo de Clausura 2009 de la 
Primera División "A".
 Los jugadores de los Alacranes de Durango se reportaron este sábado de nuevo a los entrenamientos de preparación rumbo al torneo de Clausura 2009 de la Primera División "A".

MEDIOTIEMPO | Redacción (Corresponsal)Durango, Durango. 27 de Diciembre de 2008

  • Los jugadores se reportaron de nuevo al entrenamiento hoy

Los jugadores de los Alacranes de Durango se reportaron este sábado de nuevo a los entrenamientos de preparación rumbo al torneo de Clausura 2009 de la Primera División "A".

Antes de salir de vacaciones, la oncena ponzoñosa disputó tres encuentros amistosos ante equipos del circuito de ascenso, donde pudieron ver acción casi todos los futbolistas que conforman esta institución.

Además, realizaron trabajo físico y en cancha en las montañas de Ixtapan de la Sal, en el Estado de México; mientras que por las tardes realizaron ejercicios aeróbicos, acua-aerobic, kick boxing y spinning, pero también en ocasiones algo de futbol.

De acuerdo a David Sánchez, Preparador Físico del conjunto arácnido, comentó, "la clase de aeróbics fue programada pensado en dar un estimulo a la vía metabólica aeróbica, además de que esa disciplina continua fomentando valencias físicas como la coordinación, psicológicamente tiene un impacto positivo para el jugador ya que encuentra una variedad tanto de espacio y carga a su entrenamiento".

Y agregó, "el principio de entrenamiento de multilateralidad también esta implícito en este tipo de trabajos ya que busco proporcionar al jugador estímulos físicos fuera de lo que es su área especifica de trabajo (futbol), y logro con la ayuda de los mismos adaptaciones fisiológicas importantes, la fuerza, la coordinación, la fuerza-resistencia, el fortalecimiento de músculos estabilizadores y sobre todo el fortalecimiento psicológico que logro con este tipo de trabajos es muy elevado".

Tras estos ejercicios, los jugadores recibieron algunos días de descanso para celebrar Navidad con sus familias, reportándose hoy para continuar con su entrenamiento, ya que el torneo está a menos de dos semanas de comenzar.

[mt][foto: Prensa Alacranes][r/wago]

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