Cómo deben limpiase los tenis para correr

El cuidado correcto de tu par de tenis para correr y la limpieza hará que tengan una vida más larga. Tmbién se recomienda que utilices al menos un par extra para entrenamiento.
El cuidado correcto de tu par de tenis para correr y la limpieza hará que tengan una vida más larga. Tmbién se recomienda que utilices al menos un par extra para entrenamiento.
 El cuidado correcto de tu par de tenis para correr y la limpieza hará que tengan una vida más larga. Tmbién se recomienda que utilices al menos un par extra para entrenamiento.
Ciudad de México -
  • Consejos para mantener tus tenis en óptimas condiciones y darles uso por más tiempo

Si estás corriendo en exterior, es muy probable que entre el polvo, el pasto y el agua tus tenias tengan una apariencia más gastada de lo que realmente están. Es muy probable que ames el par de tenis que te acompañan en cada kilómetro, que se han adaptado a la perfección a ti y que prefieres continuar usándolos que adquirir unos nuevos.

De vez en cuando, tus tenis necesitarán una ayudadita:

1. Lava las plantillas por separado. Dependerá el modelo, pero la mayoría en la mayoría de los modelos es posible hacerlo. Esto ayudará a que el lavado y secado sea mejor. Las agujetas también pueden lavarse mejor si las retiras.   

2. Remueve el exceso de suciedad como el lodo y la tierra. Utiliza un cepillo para dientes o uñas, cepilla para retirar el exceso, primero seco y después con un poco de agua tibia y un jabón sin aceites, cepillando cuidadosamente para no dañar la tela. Se recomienda cepillos viejitos o de cerdas naturales. Esto lo puedes hacer solo si la superficie es la sucia, evitando humedecer el interior.

3. Seca tus tenis en el exterior, no centrifugues ni expongas al calor. El calor directopuede alterar la forma de tus tenis. Abre muy bien el calzado, y coloca en el interior papel periódico o toallas de cocina. El papel absorberá la humedad dentro del zapato. Le tomará aproximadamenre 12 horas secarse.

Si eres un corredor que practica frecuentemente la carrera, debes tener por lo menos dos pares de tenis, sobre todo para las temporadas con mucha lluvia.

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