Estudio confirma eficacia de EA Sports Active

Un nuevo estudio realizado por el Dr. John Porcari de la Universidad de Wisconsin concluye que el uso de EA SPORTS Active y EA SPORTS Active More Workouts de Electronic Arts Inc. aprobó las normas...
 Un nuevo estudio realizado por el Dr. John Porcari de la Universidad de Wisconsin concluye que el uso de EA SPORTS Active y EA SPORTS Active More Workouts de Electronic Arts Inc. aprobó las normas de fitness para un entrenamiento.
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Un nuevo estudio realizado por el Dr. John Porcari de la Universidad de Wisconsin concluye que el uso de EA SPORTS Active y EA SPORTS Active More Workouts de Electronic Arts Inc.  aprobó las normas de fitness para un entrenamiento eficaz presentadas por el American College of Sports Medicine (ACSM). Los resultados indicaron que EA SPORTS Active puede mejorar la capacidad aeróbica y la composición corporal positivamente cuando se utiliza de manera regular como parte de un estilo de vida saludable y activo. ACSM es la mayor organización internacional de medicina deportiva y autoridad principal en la ciencia del ejercicio. “ACSM establece las principales normas sobre lo que constituye un estilo de vida sano y activo, recomendando que los individuos realicen 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada cinco días por semana, o 20 minutos de ejercicio de intensidad vigorosa tres días por semana, de acuerdo al criterio determinado por la frecuencia cardíaca y el consumo específico de oxigeno” dijo el Doctor John Porcari, Ph D, Director Ejecutivo del Ejercicio La Crosse y el programa de salud de la Universidad de Wisconsin, quien dirigió el estudio. “En términos de los criterios de intensidad, los dos ejercicios probados de EA SPORTS Active fueron lo suficientemente intensos para cumplir con las normas del ACSM” Poniendo a prueba a EA SPORTS Active EA SPORTS Active es una innovadora línea de productos de fitness que ofrecen atención personalizada, los entrenamientos son customizables y desarrollados en colaboración con expertos del fitness. Basado en el principio de que ejercitarse puede disfrutarse y ser efectivo, EA se sometió a un estudio para determinar la eficacia de su línea de productos. “Creemos que el ejercicio debe ser parte de la vida cotidiana de cada individuo y nuestros programas de acondicionamiento físico digital están diseñados para ayudar a las personas a lograrlo” dijo Williams Tarrnie, productor Ejecutivo de EA SPORTS Active. “Queríamos poner a prueba a EA SPORTS Active para mostrarle a las personas que así como puede ser divertido el programa, también puede darte un real y desafiante entrenamiento” El estudio examinó 16 adultos físicamente activos entre las edades de 25 y 45 para determinar la intensidad relativa del ejercicio y el gasto calórico de dos ejercicios preestablecidos de EA SPORTS Active workouts: Afterburner and Legs & Lungs. Los resultados de ambos ejercicios reunieron las normas de ACSM de aptitud física, que recomiendan que las personas se ejerciten a una intensidad entre 64-94% de su máximo ritmo cardiaco o 40-85% del VO2 máx. Así como quemar un mínimo de 200-300 calorías por sesión, cinco días a la semana, con el fin de mantener una salud adecuada y para ayudar a controlar el peso. “Nuestra misión es promover e integrar la investigación científica, la educación y las aplicaciones prácticas de la medicina deportiva y ciencias del ejercicio” comentó Jim Whitehead, Presidente y CEO de ASCM. “Nosotros desarrollamos normas para promover la vida sana y estamos contentos de ver que EA SPORTS Active se ajusta a esos lineamientos para un entrenamiento eficaz”

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