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Estamos en la época de los buenos propósitos y de recuperar la figura perdida en las fiestas.

De lo que realmente queremos hablar, es del gasto energético, es decir, la cantidad de calorías que necesita nuestro cuerpo.

Ahora hay mayor preocupación por la salud, hacia allá van las nuevas tendencias

Empezamos un nuevo año, dejando atrás lo malo e intentando ser más saludables.

Cambio de año y tiempo de esbozar metas a cumplir, qué mejor que hacerlo a plenitud

Siempre va a haber alimentos más caros que otros, sin embargo, el cuidarte no tiene por qué afectar tu bolsillo.

A nadie le gusta enfermarse, y menos en estas fechas. Mejor aprende a prevenirlo con un estilo de vida saludable.

¿Cómo mantenernos felices y con energía?

El cuerpo cuenta con medios efectivos para poder desintoxicarse por sí mismo.

No es lo mismo correr en la montaña que en la ciudad y, más cuando se trata de distancias largas.