Luego de que se anunciara el aplazamiento de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 para el verano del 2021, los atletas se siguen preparados confinados en sus casas por la pandemia del Coronavirus Covid-19. Muchos de ellos no gozan con grandes instalaciones o gimnasios en sus hogares, por lo que se la han ingeniado para mantenerse en forma y seguir practicando en la mayor medida su deporte.
El gimnasta británico Max Whitlock, han estado compartiendo videos de ejercicios diarios que se pueden hacer dentro de los límites del hogar. El cinco veces medallista Olímpico ha publicado una serie de retos en sus redes sociales.
LAST OF THE CHALLENGS #THEWHITLOCKWORKOUT 14 of 14 #LETSGO
— Max Whitlock MBE (@maxwhitlock1) March 31, 2020
- 6 exercises (your favs)
- 30 secs each exercise
- 2 cycles
1. Crouch walking
2. 1/4 turn jumps
3. One leg V sit
4. Plank on sofa
5. In and out jumps
6. Back support shoulder touches pic.twitter.com/yr8KvG7Zmm
Otro ejemplo de gimnastas es el del argentino Federico Molinari, quien incluso utiliza a sus hijos para hacer peso en los Aros.
#UnDiaDeCuarentenaCon Federico Molinari ????♂️#QuedateEnTuCasa pic.twitter.com/W5yrjW4ICo
— Ovacion24 (@ovacion24) March 30, 2020
El golf volverá al programa olímpico y la aspirante Sarah Kemp ha decidido llevar el deporte a otro nivel con la ayuda de una escalera y objetos en diferentes distancias para derribarlos.
Corona practice ???? #ladderchallange #stayhome pic.twitter.com/RRPSxQuZu5
— Sarah Kemp (@kempgolf) March 29, 2020
MEXICANOS CREATIVOS
También en México hay atletas que buscan opciones divertidas y eficaces para mantenerse en forma. Tal es el caso de la softbolista Steffy Aradillas, quien cuenta con una ayuda muy especial para mantenerse activa y ser creativa con sus rutinas de ejercicios en casan con su mejor amigo, un pequeño perro.
#YoMeQuedoEnCasa
— Comité Olímpico MEX (@COM_Mexico) March 31, 2020
Y @steffyaradillas es feliz cuando recibe ayuda en algunas de sus rutinas #ActivaciónFísicaEnCasa pic.twitter.com/wH6fD0USxq
