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Su consumo va más allá de ser una moda, ya que sus propiedades nutritivas son grandes.

Aquí te contamos cómo se deben modificar los alimentos para una persona de la tercera edad que disfruta correr.

Con el personaje cómico de Martita Según, Pankowsky tuvo mucho más éxito en su carrera.

Las proteínas no solo se pueden obtener de los animales y acá te explicamos en qué otros alimentos puedes encontrarlas.

Ir a la pista "con el tanque vacío" no debe ser opción, por lo que te proporcionamos algunas recomendaciones que te ayudarán.

Se trata de uno de los mejores alimentos, aunque su consumo en exceso podría acarrear problemas.

Estos son algunos consejos de cómo un Nutriólogo te puede ayudar a cumplir tus objetivos.

Hábitos de alimentación y estilo de vida pueden afectar el sistema digestivo.

El magnesio es el cuarto mineral más abundante en nuestro cuerpo, conoce cuáles son sus funciones y por qué es importante en la dieta del corredor.

Además de la alimentación, debes dar tiempo a tu cuerpo para recuperarse.