Es cierto que como corredor puedes llevar una dieta vegetariana, siempre y cuando lo realices de manera progresiva y correcta.
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Noticias del tema: "RAQUEL" en Mediotiempo
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¿Crees que eliminar carbohidratos es la solución para bajar de peso? Piénsalo dos veces...
Se acerca el día del Maratón de la Ciudad de México, junto con los nervios y la emoción.
La importancia de cena previa a la competencia.
A veces nos confiamos y pensamos que, por hacer ejercicio, podemos comer todo lo que queramos, sin embargo, no es así.
Podrás ahorrar tiempo en otras cosas, pero en comer, no te lo recomiendo.
Es más práctico un batido de proteína que comerte una lata de atún.
El colon contiene una considerable cantidad de bacterias; la mayoría son benéficas, siempre y cuando el cuerpo esté saludable.
El jarabe de maíz de alta fructosa es una sustancia que tiene un poder excelente para endulzar alimentos sólidos
Nuestro sudor es principalmente agua, alrededor de 99 por ciento, pero se pueden encontrar otros electrolitos, los principales: sodio, potasio y cloro