¿Por qué Lewandowski prefiere postre para iniciar sus comidas?

Robert Lewandowski será uno de los rivales de la Selección Mexicana en el Mundial de Qatar en noviembre. A sus 33 años es uno de los delanteros en mejor nivel en Europa y ¡con el Bayern Munich! Nada de esto es casualidad pues se trata de uno de los deportistas que mejor cuidan su cuerpo.

Se imaginan empezar primero por el poster y luego entrarle al platillo principal. Bueno, pues además del ejercicio, esta es una rutina que hace Lewandowski y no es ninguna ocurrencia pues hay toda una explicación razonable detrás de esta decisión que le ha brindado grandes resultados y pocas lesiones.

"Definitivamente (ejercitarme por mi cuenta) es un factor importante", le dijo Lewy al periódico Welt am Sonntag de Alemania en palabras recogidas por el portal oficial de la Bundesliga.

"Tenemos un gimnasio en casa y lo uso en mis días libres, generalmente con mi esposa Anna. A veces hago ejercicios especiales para trabajar mi concentración, que es muy importante para un delantero. Y necesito fuerza para poder competir contra poderosos defensores".

Sin embargo, a esta disciplina se suma el compromiso de Lewandowski con la nutrición como ha explicado él mismo en una entrevista con el sitio Tageszeitung donde contó por qué come primero el postre.

"Como los postres son dulces, se pueden digerir más rápido. Las sopas también, pero las proteínas tardan más en digerirse. Si como algo dulce al final y se mezcla con la proteína en mi estómago, entonces también es más difícil de procesar", explicó el artillero polaco.

"La alimentación saludable es importante para mí y este método me conviene. Mejora la quema de grasa. Mi esposa me lo sugirió. Es entrenadora física y tiene mucha experiencia sobre cómo funciona el cuerpo. Es muy buena en lo que hace: tan bueno que muchos otros jugadores del fútbol internacional quieren trabajar con ella".

En su etapa en el Borussia Dortmund lo apodaron 'The Body' y su régimen alimenticio, así como su disciplina para el ejercicio y el descanso ha sido elogiada hasta porJosep Guardiola.

"Es el jugador más profesional que he conocido", dijo el extécnico del Bayern Munich donde coincidieron.

"En su cabeza piensa en la alimentación, el sueño y el entrenamiento correctos las 24 horas del día. Siempre está ahí, nunca lesionado, porque se concentra en estas cosas. Siempre sabe lo que es importante para estar en las mejores condiciones".