
Durante esta cuarentena, Energy ha facilitado una serie de rutinas para hacer en casa y así mantenerse activo, en esta ocasión trae ejercicios que ayudarán a fortalecer las piernas y abdomen, mismos que no necesitarás materiales porque se trabajará con el peso corporal.
A través de la experiencia del entrenador, Ricardo Aldana, Energy brinda consejos que se pueden emplear para ejercitarse y de paso mejorar el sistema inmunológico que ayuda a prevenir enfermedades.

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