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Olvídate de las dietas milagro. Perder peso de forma efectiva es más sencillo de lo que crees si te enfocas en lo que de verdad importa.

Conoce más sobre los beneficios de caminar diariamente y las enfermedades que puede ayudar a prevenir en las personas.

El INAPAM promueve el bienestar y la inclusión de las personas mayores a los 60 años y contar con la tarjeta, los adultos mayores pueden acceder a diversos beneficios.

Expertos en el ámbito médico han compartido lo poco favorable que es bañarse inmediatamente después de realizar ejercicio físico.

Hacer ejercicio nunca había sido mejor. Te dejamos estos grandes beneficios al usar las Eco Bicis de la CDMX.

Una mala alimentación puede provocar fatiga constante, ataques de comer cosas dulces, dificultad para mejorar marcas y, muchas veces, una mala relación con la comida.

Los electrolitos son pequeños minerales que pueden marcar la diferencia entre una buena carrera, y terminar con calambres o fatiga extrema.

El suceso ocurrió en un gimnasio, dejando atónitos a los presentes.

Si estás decidido a mantenerte en forma o intensificar tu rutina de ejercicios en 2024, Smart Fit podría ser la clave.

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