Ciudad de México
El ejercicio es vital en cualquier momento de la vida, sin embargo, con la cuarentena toma mayor relevancia pues ayuda mejorar el sistema inmunológico, a sabiendas de esto, Energy trae una rutina que podrás realizar en casa donde trabajarás con tu propio peso y artículos básicos en cualquier hogar, además que te ayudará a fortalecer las piernas y glúteos.
Con las instrucciones de la entrenadora, Daniela Melchor, no te puedes perder la forma más práctica de ejercitar piernas y glúteos, mismos que no requieren mayor especio en la casa y los cuales fortalecerán dichas partes del cuerpo, además de tonificarlas.
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