El famoso #QuédateEnCasa ha sido parte de la vida de los mexicanos ya por más de 100 días por lo que la búsqueda por mantenerse activo sin desplazarse a un gimnasio se ha vuelto una constante entre todos.
Así, han surgido muchas opciones para mantenerse en forma, desde las grandes marcas hasta las opciones independientes pero serias, que muestran que con ganas, compromiso y disciplina se pueden cumplir todas las metas.
Un grupo de entrenamiento llamado “The Training Gang” ha tomado esta oportunidad para revolucionar el entrenamiento en casa y volverlo un estilo de vida.
Toño Vázquez, Body Transformer y entrenador con más de 15 años inmerso en la preparación física de equipos de alto rendimiento y entrenamiento personalizado, lanzó el 23 de marzo pasado un programa llamado “4 week Home Workout” como un apoyo físico y emocional para las personas que no pueden asistir a un gimnasio a entrenar.
Amas de casa con bebés, triatletas, estudiantes y gente haciendo Home office, son parte de este entrenamiento de acondicionamiento y fuerza, que sin necesidad de salir de casa, fomenta 100% la salud física, mental y emocional. Personas desde Puebla, Ciudad de México, Cuernavaca, Tlaxcala, Chihuahua, Pachuca, Oaxaca, Minnesota, New York, Carolina del Norte, California, Milan, entre otras ciudades, se reúnen todos los días para entrenar juntos y comenzar el día en este nueva normalidad.
La cuarentena los empujó a sacar lo mejor de cada uno desde casa y este #GangTodoTerreno lo está logrando. Esta comprobado que cuando existe un objetivo de por medio y la guía correcta difícilmente te pueden desviar de tus logros y ese es el lema de este programa de entrenamiento.
