¡Es tiempo de hacer la pereza a un lado y activar tu lado más fit! Para ello, las rutinas de Energy son la mejor opción que puedes encontrar, ya que las puedes llevar a cabo desde casa y siempre con la seguridad de ser guiado por verdaderos profesionales de la actividad física.
En este video la instructora Carlos Maldonado te tiene una rutina de acondicionamiento físico que fortalecerá tu abdomen, tus piernas, además de contribuir a la mejora de la estabilidad de tu cuerpo.
En estos días en que estás pasando varias horas en casa es necesario también liberar estrés y nada mejor que por medio del ejercicio. Pero dejemos que sea Carlos quien se haga cargo de ponerte en forma:
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