En estos tiempos de confinamiento y cuarentena por coronavirus, la actividad física es fundamental para todas aquellas personas que han visto rota la rutina a la que estaban acostumbrados, como acudir a correr, o hacer ejercicio en parque o gimnasios. Desde que se declaró el estado de emergencia, todas estas actividades han cambiado debido a que se pide a la población quedarse en casa.
Sin embargo, ante esta situación, surgen diversas modalidades para que la gente pueda ejercitarse y mantenerse en movimiento a pesar del confinamiento, como las clases virtuales para mantenerte en forma y saludables. El tener que estar en casa no implica que la población deje la salud de lado, es por eso que surgen diversas formas de hacer ejercicio.
En pro de ofrecer a la comunidad una nueva alternativa para conectar mente y cuerpo, El Palacio de Hierro, adecua este programa exclusivo de sesiones con expertos en vivo, que promueven el bienestar y la armonía desde casa. A partir de este mes, toda la comunidad Totalmente Palacio está invitada a sintonizar las mejores rutinas de ejercicio y relajación, a través de la cuenta de instagram @elpalaciodehierro, a partir de las 8 am y apoyando con el hashtag #EstamosTotalmenteContigo.
Aquí el programa para las clases virtuales
