En BTS, Jungkook se destaca no solo por su increíble talento musical, sino también por su dedicación al ejercicio. El idol ha revelado su rutina (antes de entrar al servicio) para mantener un abdomen plano.
Así que si el recalentado desde Navidad te ha hecho aumentar unas tallas y quieres llegar al verano con un abdomen espectacular, aquí te contamos.
La rutina viral de Jungkook: ¿Cómo consiguió su abdomen de acero?
Jungkook ha compartido abiertamente su amor por el ejercicio, demostrando su disciplina en una transmisión en Weverse. Los fans, conocidos como Army, han descubierto la rutina exacta que sigue para lograr un abdomen tonificado.
Los ejercicios de Jungkook no solo son ideales para un abdomen plano, sino también para aquellos que buscan perder peso. 
La rutina de Jungkook paso a paso
Los seguidores de BTS han compartido la rutina viral en plataformas como YouTube y TikTok, destacando resultados notables en la tonificación abdominal. Es esencial tener en cuenta que esta rutina no es para principiantes, se recomienda empezar gradualmente y ajustar según la resistencia física.
Rutina de ejercicio de Jungkook:
20 sentadillas
20 lagartijas
20 sentadillas con salto
20 toques de hombro
10 segundos de plancha
20 mountain climbers
15 burpees
20 crunches
20 levantamientos de pierna
20 Ejercicio de espalda (Superman)
- Recomendación: Repetir la rutina tres veces, descansando 30 segundos o 1 minuto entre cada circuito. Se permite descansar según la necesidad, pero se aconseja mantener breves pausas entre ejercicios.
El testimonio de Army: Resultados notables y consejos para principiantes
Fans de BTS han compartido su experiencia al seguir la rutina de Jungkook, destacando cambios notables en la tonificación abdominal. Para aquellos nuevos en el ejercicio, se sugiere comenzar gradualmente y combinar la actividad física con una alimentación saludable.
