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Cualquier objetivo que tengas -correr más rápido, quemar más grasa, mejorar tu rendimiento- ¡necesitas un plan! Estos tips te ayudarán a alcanzar algunas de las metas fitness más comunes.

Este es el segundo plan de entrenamiento de acondicionamiento vascular. El experto coach de fitness Carlos Velázquez prepara un programa de ocho semanas.

El grupo informático estadounidense Microsoft lanzó en Estados Unidos su primer accesorio wereable, un brazalete con aplicaciones destinadas a la salud y el fitness denominada Microsoft Band... leer más

Hard Candy México fue el escenario en donde los entrenadores personales de Madonna presentarón las nuevas tendencias mundiales para el fitness, mismas con las que ella se entrena.

Entrenar en parques y bosques es mucho más divertido que hacerlo en interiores; además puedes aprovechar las características del lugar para cumplir tus objetivos fitness.

La bella modelo estadounidense, Jennifer Nicole Lee, es una maestra del fitness con uno de los mejores cuerpos del mundo.

Es evidente que correr se ha vuelto una de las actividades fitness de moda. Más o menos, 500,000 personas participan en las más de 150 carreras que hay cada año en México.

La franquicia de videojuegos del editor Majesco Entertainment Company, Zumba Fitness, ha vendido más de 10 millones de copias alrededor del mundo, invita a los gamers a quemar calorías con e... leer más

Majesco Entertainment anunció que el nuevo título de Zumba Fitness, World Party, estará en las tiendas este mes de noviembre. Será compatible con Kinet Xbox360, Wii U, Wii y a finales de año... leer más

El Vicepresidente de Fitness and Training de Reebok, Chris Froio, aseguró que en los próximos años la compañía apoyará a los atletas latinoamericanos para aumentar la competitividad del Cros... leer más