El actor de Game of Thrones y boxeador bajó 60 kilos para su combate ante Eddie Hall y continúa mostrando una forma espectacular.
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El actor tiene 74 años de edad y mantiene un gran físico, él reveló cómo se mantiene.
El profesor de la Universidad de Southampton detalló el plan de alimentación que debes seguir para ayudar a tu cuerpo.
El nuevo DT de los Spurs les ha prohibido los sandwiches, la catsup y la mayonesa, entre otras cosas.
No te quedes con solamente comer pasta, hay varias opciones para que recargues energía.
Sabemos que siendo corredor, te preocupas también por tu salud y alimentación. Hoy te diremos los cambios que puedes hacer en tu dieta para volverte 'mediterráneo'
En las dietas nos lo prohíben por su alto contenido de azúcares, sin embargo el plátano es más que una fruta, ¿quieres conocer sus propiedades? Es nuestro tema de hoy.
La cafeína es parte importante de la dieta de muchos deportistas y, aunque no tiene valor nutricional, sí puede servir como ayuda.
Las cinco reglas en la dieta de un corredor Las reglas en la dieta de un corredor
El rendimiento de los atletas puede ser influenciado por un sin número de factores, incluyendo la carga genética (que sin duda es muy importante), nivel de entrenamiento, dieta, ambiente, sa... leer más