A muchos corredores no nos gusta hacer fuerza, pero 'solo correr' no es suficiente para estar en forma.
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Esta edición apoyará la rehabilitación del Bosque de Chapultepec con un plan integral de plantación de árboles nativos y rehabilitación de áreas erosionadas.
Dormir bien es una herramienta de recuperación tan esencial como la hidratación o el entrenamiento mismo
El ganador de la categoría de silla de ruedas dio sus primeras impresiones tras el histórico triunfo.
Este fin de semana se llevará a cabo la edición número 42 del Maratón de la Ciudad de México, uno de los recorridos más prestigiosos de Latinoamérica.
Correr 42 kilómetros es un reto que se logra gracias a la disciplina y a meses de esfuerzo constante.
Lo que a tu compañero de equipo le da energía, a ti podría provocarte náuseas.
Los carbohidratos hoy lucen como el peor enemigo de las dietas, aunque en el mundo del running es obligatorio un consumo adecuado.
Te dejamos uno de los tips más importantes que debes de tomar en cuenta si estás por iniciar en el mundo del running, que quizas. hayas pasado por desapercibido.
Cuando empezamos a correr, nos preocupamos por los tenis, la distancia y el tiempo.