Fer Nava, influencer que habla sobre fitness y wellness, decidió darle un giro diferente a su fiesta de cumpleaños y la organizó como si fuera una carrera de maratón.
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El Maratón de CDMX se correrá el 31 de agosto y este grupo multidisciplinario busca ayudar a los corredores a prepararse.
Cuando funciona bien, no necesitamos jugos ni dietas extremas: lo importante es alimentarnos de forma equilibrada para cuidarlo.
La Ciudad de México se caracteriza por ser sede de varias carreras que unen a miles de personas que disfrutan de running.
Una de las carreras más famosas espera la participación de miles de corredores en un recorrido de 21 kilómetros.
Una de las preguntas que más me hacen los corredores es: ¿Qué debo comer antes de correr?
Es uno de los eventos de running más importantes en la capital del país y se espera que participen cerca de 30 mil corredores.
No siempre comemos por hambre, muchas veces recurrimos a la comida para calmar nuestras emociones.
Hay quienes levantan una pesa y ya subieron un kilo de músculo, pero a la gran mayoría nos cuesta mucho trabajo.
Este miércoles se conmemora el día que celebra a los miles de 'runners' que han hecho de correr una forma de expresión.