¿Cómo mantenernos felices y con energía?
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No es lo mismo correr en la montaña que en la ciudad y, más cuando se trata de distancias largas.
Aprovecha los descuentos y promociones del fin de semana para comprar ese accesorio, gadget o aparato que te ayudará a mantenerte sano y fuerte.
es importante detenernos a pensar en todos los beneficios del ejercicio.
A la hora de correr somos como los coches, sin gasolina no podemos arrancar.
Te daré algunos consejos para que la Catrina no venga por ti.
La competencia inició a las 6:20 am con una emotiva salida detrás del Auditorio Nacional.
Nuestro desempeño deportivo depende en gran parte de qué tan bien nos recuperamos después de un entrenamiento.
La digestión empieza desde la boca, desde que damos ese primer bocado.
Es cierto que como corredor puedes llevar una dieta vegetariana, siempre y cuando lo realices de manera progresiva y correcta.