Ya no hay fines de semana sin eventos, para participar en ellos, correr y apoyar a otros corredores. Participar en una carrera es divertido, gratificante y estimulante.
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El smartphone puede ser el complemento perfecto para hacer deporte. Con estas 5 apps podrás medir las calorías y la frecuencia cardiaca, marcar un entrenamiento o incluso a motivarte a travé... leer más
Una de los eventos deportivos favoritos de los mexicanos es la Carrera Profuturo, que en su quinta edición tomó de nueva cuenta el segundo piso del Periférico en la Ciudad de México, razón q... leer más
Los kenianos Eliud Kipchoge y Rita Jeptoo se impusieron en el Maratón de Chicago, que tuvo una gran participación.
Para los atletas y aficionados del deporte hay muy buenas noticias. Gatorade pone una tienda en líne para poder adquirir sus productos a través de internet a un precio por debajo del mercado... leer más
Lisa Norden, triatleta profesional destacó que la estabilidad y el equilibrio son fundamentales para no caerse mientras se corre y que lejos de parecer lo mismo son dos conceptos diferentes.... leer más
Carla Solano Valencia relata su historia "me sentí la personas más triunfadora del mundo porque con esfuerzo y constancia llegué a la meta". Carla bajó 23 kilos con dieta, ejercicio y mucho.... leer más
Sí tomar líquidos es fundamental para la salud del ser humano, hacerlo mientras realizas ejercicio es es necesario y te explicamos por qué.
Basta con practicar ejercicios aeróbicos durante 30 minutos, mínimo tres días a la semana para disminuir hasta 47% los síntomas de una depresión moderada.
La dieta con superalimentos se enfoca en lo que debes comer en lugar de en lo que no debes.