Este tipo de entrenamiento se conoce como intervalos, en los que se intercalan pequeñas distancias a velocidad con otras de recuperación a trote suave o caminando. Fartlek quiere decir en su... leer más
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El último mes del primer semestre del año y con muchas carreras. Prepárate y participa en los siguientes eventos en la Ciudad de México que van de los cinco kilómetros hasta el medio maratón... leer más
La Carrera del Agua no sólo es enviar el mensaje para su cuidado sino también es un propósito para el fomento hacia las actividades físicas para evitar el sobrepeso, la obesidad y la acumula... leer más
Las 33,500 participantes en la carrera y caminata Bonafont de 5K en la Ciudad de México se sumaron a muchas otras en otras sedes del país: 8,000 en Monterrey, 6,000 en Puebla, 12,500 en Guad... leer más
Evita la fatiga en las piernas por correr Evita la fatiga en las piernas por correr
Después de un buen entrenamiento ¿a quién no se le antoja entrar al sauna para relajar los músculos? Por alguna razón, cada vez es más frecuente encontrar en los gimnasios y hoteles estos re... leer más
En coordinación con las autoridades del Distrito Federal, Gatorade prepara la tercera edición de la carrera G Series, en la que se recorrerán 15 kilómetros en las principales avenidad de la ... leer más
En Atletismo, siete atletas juveniles mexicanos han quedado entre los mejores del Continente Americano; es por ello que estarán presentes en los Juegos Olímpicos de la Juventud Nanjing 2014,... leer más
Luego del éxito obtenido en la pasada edición del Maratón de la Ciudad de México, el Instituto del Deporte (Indeporte) en asociación con la empresa de reclutamiento de personal Manpower, lan... leer más
Nombre del programa: Incorporando el jogging en mi vida. Duración: Programa de 8 semanas. Dirigido a: Personas que quieren realizar la actividad y son capaces de mantener una caminata rápida... leer más