Este mes estarás lleno de fiestas y reuniones, y poco entrenamiento por lo que, si no te cuidas, terminarás subiendo de peso.
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Corredores de todo el mundo vinieron a México para participar.
La cerveza tiene beneficios nutricionales para los deportistas, principalmente por su contenido de hidratos de carbono.
Son muchas las causas por las que podemos comer en exceso.
Los mejores consejos para evitar náuseas y mareos al correr.
Esto puede perjudicar tanto nuestro rendimiento en la carrera como en nuestra salud.
Es uno de los cultivos más antiguos del mundo, proviene del cáñamo, una planta originaria de Asia.
Los suplementos de aminoácidos son muy conocidos entre los deportistas y corredores.
El cuerpo no debe estar más de cuatro horas sin ingerir alimentos, por eso te dejamos algunas prácticas recetas-
Si piensas correr en el Maratón de la CDMX, es importante que tengas en cuenta algunas recomendaciones para evitar lesiones.