El próximo 28 de agosto se llevará a cabo el Maratón de la Ciudad de México, así que aquí tienes algunos consejos para llegar a la meta con una sonrisa.
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Noticias del tema: "RAQUEL" en Mediotiempo
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Combinar diversos tipos de alimento puede resultar un problema en vez de beneficiar al consumidor; te desmenuzamos las opciones.
Los hidratos de carbono son la parte más importante en la dieta de los corredores.
Aquí te dejamos algunos consejos como preparación para el medio maratón de la Ciudad de México.
La clave de la recuperación es la comida posterior al entrenamiento.
Los malestares intestinales son muy habituales, aunque hay alimentos que influyen especialmente para que se presenten.
El consumir verduras no tiene por qué ser aburrido.
Raquel Buenrostro, jefa del Servicio de Administración Tributaria, dejó en claro que su dependencia jamás solicitó la constancia de situación fiscal.
Hoy te contaré sobre los geles energéticos, conocerás qué son y cómo puedes incluirlos en tus entrenamientos y carreras.
Si piensas correr el Maratón de la Ciudad de México este plan de alimentación es ideal para ti.