Es más práctico un batido de proteína que comerte una lata de atún.
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Checa lo que no puedes beber antes de salir a correr.
Runners se preparan para el Maratón de la Ciudad de México.
Es común llevar un diario de entrenamiento, o que tu entrenador te pida un reporte de lo que hiciste en la semana.
La importancia de hidratarnos correctamente en esta época y de los riesgos que tenemos de no hacerlo.
Existe la creencia de que la L-carnitina nos ayuda a bajar de peso.
Aunque el desayuno es la comida más importante del día, no necesariamente tiene que ser la más abundante.
Actualmente, y con todas sus variantes, este cereal sigue siendo parte de nuestra alimentación.
O nadie te dice nada, o todos te quieren dar consejos distintos.
Está comprobado que el comer en menos de 20 minutos te puede hacer engordar.