La mejor manera de recuperar la energía perdida es la combinación entre proteínas y carbohidratos.
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¿Sabías que el consumo habitual de vino tinto aumenta la esperanza de vida en un año?
Reebok anunció el lanzamiento de su más reciente calzado para correr.
Todo cambia desde el tipo de tenis que vas a utilizar.
Las grasas tienen mala fama, en primera por su alto contenido de colesterol y, en segunda, porque son altas en calorías.
La meta es colaborar a que la popular carrera capitalina llegue en su edición 2017 a 42 mil 195 corredores
El running debe formar parte de un estilo de vida saludable.
Aunque nos la prohíben en muchas dietas, la papa tiene excelentes propiedades.
Si prefieres lo natural o no te caen las bebidas deportivas, puedes preparar tu propia bebida.
La CDMX será una las siete ciudades latinoamericanas en las que se llevará a cabo la carrera