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El pasado domingo 9 de noviembre se realizó el Tune Up Banorte Ciudad de México (antes Tune Up Condesa). La primera y segunda sección de Chapultepec fueron los escenarios para esta competenc... leer más

Yusuke Kirimoto siempre tuvo problemas de sobrepeso, pero decidió que disfrutaría de su familia y lo conseguiría con buena salud.

Participa en una de las siguientes carreras, las de distancias cortas te servirán para prepararte a alguna carrera larga e identificar cuáles son tus necesidades para que estés preparado par... leer más

La mañana del 2 de noviembre la ciudad de Nueva York fue el foco mundial por la celebración 44 de su famoso maratón. Participaron 35,000 corredores y millones de espectadores de todas partes... leer más

Seguramente retomar la actividad física te ha parecido complicado y no es para menos, después de dejar la rutina por varias semanas, retomarlo pesa. Ahora, al volver a la práctica, quieres r... leer más

Al pan de muerto nadie se resiste, a sus múltiples variaciones y sabores. Ya tienes otro pretexto (y energía de sobra) para correr este fin de semana.

A pesar de que la creencia popular es que si, la verdad sigue confusa, pues hay estudios que lo confirman y otros que lo niegan, pero la idea resulta muy atractiva.

De entre los varios estilos de carrera, ¿sabes cuál es el que te conviene para correr? Esta guía te será muy útil, no importa en que nivel te encuentres.

Correr es aburrido. Duele. Es solitario. Y no te da resultados inmediatos. ¿Verdad? Aunque no creemos que ninguna de estas sea una excusa necesariamente buena (¡o verdadera!), entendemos que... leer más

Sentirse con poca energía, llegar al final del día con ánimo y sentir gran esfuerzo para realizar un mínimo de actividad física es señal de que quizá se esté descuidando el consumo de proteí... leer más