La Secretaría de Defensa Nacional está convocando a participar en la 4a edición de la carrera "Unidos Somos La Gran Fuerza de México".
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Quienes hemos experimentado las sensaciones de correr, no dejaremos de hablar de sus múltiples beneficios. El entrenamiento cardiovascular es indispensable para un programa de acondicionamie... leer más
Daniel Vargas llevaba una ventaja presumible en su participación en el Maratón Internacional Lala 2014, pero cerca de los dos kilómetros que lo separaban de la meta, los calambres empezaron ... leer más
La pronación es la rotación del pie hacia el interior cuando caminas y corres. Es parte del movimiento natural que ayuda a las piernas a atenuar el impacto. Algunas personas pronan más...
Aprende unos sencillos consejos para alargar la vida útil de tu amado par, los tenis que te acompañan cada kilómetro merecen un trato especial.
¿Te has preguntado cuáles son los maratones más exóticos del mundo? Preparamos un top 5 sólo para ti.
La falta de tiempo es la excusa favorita para no salir a correr y dejarlo para después, esa otra ocasión puede no llegar tan pronto, así que aprovecha esos 30 minutos que seguramente puedes ... leer más
El Maratón de Tokio se realizó el pasado domingo 23 de febrero, reconocido como una de las seis competencias de su tipo más importantes del mundo junto con las de Boston, Londres, Berlín, Ch... leer más
La escala de medición Borg se basa en la valoración subjetiva, que divide la sensación de trabajo realizado en una escala de 1 a 10. Un sistema útil y sencillo para el monitoreo, aunque el m... leer más
Entrenar con tu mascota puede resultar divertido y es un buen momento para dedicarle la atención que merece, considerando todo el tiempo el respeto a los demás corredores.