Wings For Life World Run es una carrera que se realizará de manera simultánea por cinco continentes, el próximo 4 de mayo. México está involucrado en la carrera, que como peculiaridad, no ti... leer más
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Aunque mucho se le parece, la marcha no es igual a la carrera. La marcha es la prueba deportiva en la que los participantes deben andar a mucha velocidad manteniendo siempre un pie en contac... leer más
Practicar yoga resulta benéfica para los corredores, no solo para el estiramiento de todo el cuerpo con sus músculos y tendones, también trabaja en el desarrollo de fuerza, capacidad pulmona... leer más
Los huesos almacenan minerales tales como el calcio y el fósforo, los cuales nos ayudan a mantener los huesos fuertes, y los liberan a otros órganos cuando estos los necesitan para otros uso... leer más
En la carrera, organizada por la Corporación Matamoros adscrita al Ministerio de la Defensa, la nota predominante fue el ánimo y la solidaridad de los participantes.
Elementos que definen una buena carrera Elementos que definen una buena carrera
Salir a correr es un método sencillo y económico de cuidar nuestra salud, física y mental. Cualquier persona puede realizarlo, solo necesitamos ropa cómoda y un par de tenis para empezar con... leer más
Estas son algunas de las carreras que vienen en los próximos fines de semana, todas tienen escenarios en la Ciudad de México pero con diferentes circuitos, de Reforma, Chapultepec, Coyoacan ... leer más
En el momento de correr, si eliges hacerlo acompañado de tu música, puede hacer menos pesado un entrenamiento duro, pues nos da la oportunidad de mantener la cabeza enfocada en algo divertid... leer más
Tener ampollas no es tan dramático o al menos no tan serio como sufrir una lesión, sin embargo pueden ser bastante molestas.